WLWプレイ場近くの沖縄料理店で食事（心と栄養の回復へ）

◆WLWとは話がそれる内容で恐縮ですがたまには、
ゲームプレイする上でも「食事」をとおして体調管理も大切だなと思いました。

私、だいたいプレイするのが20時ごろでございます。
ちょうどお腹のすく時間帯。そこで新宿駅近くの
沖縄料理専門の食堂で豆腐チャンプルを頂きました。
実はここの所は、寒さ対策でスタミナをつけようと
肉ばかり食べていました。

しかし野菜不足もまた健康には悪いです。肉は食べると、どうしても幸福ホルモンという
体の物質が出るので、つい食べたくなる欲求が出てしまいます。なので食べすぎもよくないです。
現に胃もたれも現れ始めてきました。

やっぱりゲームにせよ、生活にせよ健康に過ごすには
バランスよい食事が一番と思い、沖縄料理を食べてきました。
つい油ものだけに体は受け付けるだろうかと思い食べましたら、
なんと美味しい。豆腐の旨みが肉の様にうまく、
そして野菜のよく染みた味が今までからだが
欲しがっていた栄養をとりたいというくらいに
箸が進みました。とても美味しいです。

同時に20年前にいきました沖縄を思い出しました。
青いきれいな海に、賑やかな商店街、そして海辺にはかわいいネコちゃん。
のどかな雰囲気と食べ物。あの時もおいしい沖縄料理を食べましたが、胃もたれなく、むしろ肌や体調が良くなりました。

健康を沖縄料理を食して感じました。WLWも同じく、体調をよくして良い思考で
プレイしたいと思いました。

作成日時：2022/11/02 00:54

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